Bối cảnh hình thành bộ Đạo luật Mậu Dần.
VIỆN DẪN - ĐẠO LUẬT MẬU DẦN 1938. * Hiền Tài / Huỳnh Tâm.
Ứng Dụng Thiên Lý Cao Đài. * Hiền Tài / Huỳnh Tâm.
- Đây là nền tảng triết lý cốt lõi của Đạo Cao Đài:
- Tam Giáo (Nho, Thích, Lão) cùng quy về một Đạo.
- Ngũ Chi Đại Đạo (Nhân đạo, Thần đạo, Thánh đạo, Tiên đạo, Phật đạo) cùng hội tụ trong một đường tu.
- Ý nghĩa: Mọi con đường tâm linh,
tôn giáo, đạo đức đều là biểu hiện của một Chân Lý tối hậu đó là Chân, Thiện, Mỹ, và sự hiệp nhất trong Đạo Trời.
NHẬT NGUYỆT KINH – I. THỨC THỨ I – DÂNG HIẾN. * Huynh Tam - Le Moine de la Puissance dans la Quiétude.
The Sun – Moon Canon
Nhật–Nguyệt Kinh được khai mở từ trực giác của tiểu vũ trụ (con người),
và trong mỗi hơi thở, mỗi
chuyển động, mỗi nhịp tâm hồn đều ẩn chứa một vòng quay
của trời đất.
Khi thân người vận hành đúng khí lực, tất nhiên phải sáng.
Khi khí lực sáng, tâm trí mở.
Khi tâm trí mở, linh quang hiển lộ.
Khi linh quang hiển lộ, con người trở về với thiên mệnh nguyên sơ.
NHẬT NGUYỆT KINH – I. THỨC THỨ II – NHÂN SINH. * Huynh Tam - Le Moine de la Puissance dans la Quiétude.
NHÂN SINH
* Khẩu Quyết:
- Giáng ma sử, nâng khủyu tay lên ngang
vai, ngón tay hướng lên trời, cổ tay gập lại, dùng nội khí đẩy mạnh sang
hai bên.
Sau đó, hai tay chậm
rãi rang sang hai bên, cánh tay rũi thẳng như chim rang cánh, kiễng mũi chân đồng thời xoay cổ tay. Các ngón chân
bám chặt trên mặt đất giúp thân đứng vững như cây bám rễ. Động tác này hiệu quả
trong việc khơi thông kinh lạc vùng tay và vùng cổ, tăng cường sức mạnh cho hai
vai.
Từ từ thả lỏng, thu thức.
NHẬT NGUYỆT KINH – I. THỨC THỨ III – PHỤC VỤ. * Huynh Tam - Le Moine de la Puissance dans la Quiétude.
PHỤC VỤ
* Khẩu Quyết:
- Trưởng thác thiên môn, hai tay từ từ nâng
lên cao như đang đỡ một vật lên phía trên đỉnh đầu.
Cánh tay rũi thẳng, hai bàn tay hướng vào nhau, giữ thân
người đứng thẳng mũi chân chạm đất.
Từ từ hạ trọng tâm, lực lan đều xuống hai
chân như rễ cây bám đất. Sau đó nâng người lên như đang đẩy trời, hàm răng khép
chặt vừa phải. Thao tác này nhấn mạnh, động tác nâng có tác dụng kéo rãn và rèn luyện cột sống, củng cố,
trục trung tâm của cơ thể.
Từ từ thả lỏng, thu thức.
NHẬT NGUYỆT KINH – I. THỨC THỨ IV - TRỜI CAO. * Huynh Tam - Le Moine de la Puissance dans la Quiétude.
THỨC THỨ IV
TRỜI CAO
* Khẩu Quyết:
- Hai chân dang rộng bằng vai, hai tay đưa
sang hai bên. Sau đó một tay từ từ nâng lên đỡ trời, bàn tay che trên đầu.
Dùng ý dẫn khí từ trong
lòng bàn tay rót vào hai mắt giúp nuôi dưỡng tinh thần và thị giác.
Điều hòa hơi thở thông qua mũi, điều tức nhịp thở đều
đàn. Khi thu tay về,
dùng lực vừa phải, hai bên tay giữ cân bằng như nhau.
Động tác này giúp tăng cường sức mạnh chi
dưới, cột sống thắt lưng, nâng cao khả năng phối hợp và giữ thăng bằng.
NHẬT NGUYỆT KINH – I. THỨC THỨ V - ĐẤT DÀY. * Huynh Tam - Le Moine de la Puissance dans la Quiétude.
ĐẤT DÀY
* Khẩu Quyết:
- Hai chân dang sang hai bên, đứng tấn như
thế cưỡi ngựa. Vận hành khí vùng hạ đan điền, giữ trạng
thái hư không, thả lỏng, hai tay nắm lại thành nắm đấm.
Một tay kéo lên trước ngực, tay kia đặt
phía sau giống như đang cầm đuôi trâu. Hai tay luôn phiên kéo mạnh, thân người
theo đó, ngả trước rồi ngả sau. Ánh mắt theo quyền, ý, khí, hình, hợp nhất.
Động tác này chủ yếu rèn luyện sức mạnh cơ
lưng, eo, thông qua xoay và kéo giãn cột sống để khai thông kinh lạc vùng lưng, đồng thời tăng
sức bền và lực phát động của cơ thể.
NHẬT NGUYỆT KINH – I. THỨC THỨ VI - GIÓ. * Huynh Tam - Le Moine de la Puissance dans la Quiétude
GIÓ
* Khẩu Quyết:
- Hai chân dang rộng bằng vai, thân người
vươn thẳng, ánh mắt uy nghiêm. Hai tay nắm lại, đặt ngang eo lưng, sau đó dùng lực đẩy
trường ra phía trước, lòng bàn tay hướng
ra ngoài.
Khi đẩy
tới mức tối
đa thì dừng lại trong chốc lát, rồi từ từ thu tay về.
Mỗi thức thực hành đủ bảy lần thì công phu mới trọn vẹn. Động tác này giúp tăng cường sức
mạnh của vai và hai cánh tay, đồng thời thông qua quá trình
đẩy và thu trường để điều hòa hô hấp,
giúp điều hòa hơi thở, thúc đẩy khí huyết lưu thông và
tăng cường chức năng tim phổi.
NHẬT NGUYỆT KINH – II . THỨC THỨ BẢY - NƯỚC - 1/6. * Le Moine de la Puissance dans la Quiétude-Huynh Tam.
THỨC THỨ BẢY - NƯỚC
* Le Moine de la Puissance dans la Quiétude-Huynh Tam.
DẪN NHẬP.
Trong hành trình tìm lại sự quân bình giữa Tinh, Khí, Thần trong thời đại đầy biến động, con người ngày càng cảm nhận rõ nhu cầu quay về với những
giá trị căn bản của chính mình. Giữa nhịp sống
gấp gáp, giữa những áp lực vô hình đè nặng lên tinh thần và thể xác, chúng ta nhận ra rằng sức
khỏe không chỉ là sự vắng mặt của bệnh
tật, mà là một trạng thái hài hòa sâu sắc giữa hơi
thở, chuyển động, cảm xúc và ý thức.
NHẬT NGUYỆT KINH – II . THỨC THỨ BẢY - NƯỚC - 2/6. * Le Moine de la Puissance dans la Quiétude-Huynh Tam.
TÁC DỤNG SINH LÝ & KHÍ HỌC CỦA "THỨC
THỨ 7".
"Xoay Thân thể - Mở Khí - Giải Uất - Hồi Phục Trục Sống".
1 . Khởi động: Sinh lý và khí học là hai mặt của một bản thể.
Trong dưỡng sinh nội khí, sinh lý học và khí học không thể tách rời.
Sinh lý là hình, khí học là khí.
"Thức Thứ 7" tác động đồng thời lên cả hai, tạo nên hiệu ứng cộng hưởng hiếm có.
NHẬT NGUYỆT KINH – II . THỨC THỨ BẢY - NƯỚC - 3/6. * Le Moine de la Puissance dans la Quiétude-Huynh Tam.
PHÂN TÍCH KÍCH HOẠT HUYỆT ĐẠO.
"Khai Phong Trì - Mở Đại Chùy - Thông Đởm Du - Hồi Mệnh Môn - Tỉnh Minh Khiếu"
1 . Khởi đọng: "Thức Thứ 7" là thức mở huyệt đạo mạnh
nhất trong toàn bộ hệ thống.
Không có thức nào trong 12 thức nội công tác động lên nhiều huyệt đạo như "Thức Thứ 7".
Đây là thức xoắn - mở - kéo - dẫn, nên huyệt đạo được kích hoạt theo đường xoắn khí, không phải đường thẳng.
NHẬT NGUYỆT KINH – II . THỨC THỨ BẢY - NƯỚC - 4/6. * Le Moine de la Puissance dans la Quiétude-Huynh Tam.
PHÂN TÍCH HUYỆT ĐẠO TOÀN THÂN & DÒNG
CHẢY CỦA KHÍ LỰC.
"Khai Thiên Môn, Thông Địa Trụ, Hành Khí Đởm Lạc, Hồi Mệnh Môn, Quy Nguyên Đan Điền".1 . Khởi động: "Thức Thứ 7" là thức mở huyệt đạo toàn thân theo đường xoắn khí.
Không có thức nào trong hệ thống mở huyệt đạo theo đường xoắn ốc như "Thức Thứ 7".
Khí không đi thẳng, mà đi theo vòng
xoáy, mở từng huyệt theo thứ tự từ trên xuống, từ ngoài vào, từ trái sang phải, từ âm sang dương.
NHẬT NGUYỆT KINH – II . THỨC THỨ BẢY - NƯỚC - 5/6. * Le Moine de la Puissance dans la Quiétude-Huynh Tam.
TÁC DỤNG TỪNG CƠ-GÂN-XƯƠNG-KHỚP.
"Cơ Khởi-Gân Dẫn-Xương Mở-Khớp Hành-Khí Xoáy Nội Sinh".
I . TÁC DỤNG LÊN CƠ (MUSCLES).
1 . Cơ ức-đòn-chũm (SCM).
Xoay đầu kéo giãn SCM, giảm đau cổ, tăng máu
lên não.
2 . Cơ thang trên (Upper Trapezius).
Tay vòng sau gáy, cơ thang mở, giảm căng vai gáy.
NHẬT NGUYỆT KINH – II . THỨC THỨ BẢY - NƯỚC - 6/6. * Le Moine de la Puissance dans la Quiétude-Huynh Tam.
II . TẦNG 1 – TINH THÔ (VẬT CHẤT SỐNG CƠ BẢN).
Tầng thấp nhất - nhưng là nền tảng của ba tầng còn lại.
4 . Tinh Thô là gì?
Là phần "vật chất"
của cơ thể:
- Máu.
- Dung Dịch.
- Dinh dưỡng.
- Nội tạng.
- Cơ – gân – xương.
5 . "Thức Thứ 7" tác động lên Tinh Thô qua cơ – gân – xương.
Xoắn thân, cơ giãn, gân mềm, xương mở.
6 . Tinh Thô được nuôi dưỡng bởi tuần hoàn.
NHẬT NGUYỆT KINH – II. THỨC THỨ 8 - TÍNH KHÍ NỘI TÂM - 1/5. * Le Moine de la Puissance dans la Quiétude-Huynh Tam.
TÍNH KHÍ NỘI TÂM
* Khẩu quyết:
Tư thế đứng hai chân rang rộng hơn vai, hạ người xuống tư thế trung bình tấn, giữ lưng thẳng.
Hai lòng bàn tay ấn mạnh xuống
đất, như đang đè vật nặng.
Khi đứng lên, ngửa lòng bàn tay hướng lên trên như đang
nâng vật nặng. Lưỡi uốn nhẹ chạm hàm răng trên, hai hàm răng khép chặt, mắt mở
to.
Động tác này giúp làm
tăng sức mạnh đôi chân, đồng thời dẫn khí quy về đan điển, thúc đẩy khí huyết hạ hành, nuôi dưỡng tạng phủ như can và thật.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)